Séance de Yoga
Selon la méthode B.De Gasquet
- Pratique d’un yoga sécuritaire, éducatif, approche biomécanique.
- Cours particulier, personnalisé pour tous, de l’enfant au sénior, jusqu’au sportif.
Le yoga est une pratique millénaire originaire de l’Inde qui vise à promouvoir la santé et le bien-être à travers une série de postures physiques (asanas), de techniques de respiration (pranayama) et de méditation. Le yoga est souvent associé à la relaxation et à la gestion du stress, mais il offre également de nombreux autres avantages pour la santé physique et mentale.
Les postures physiques du yoga sont conçues pour améliorer la flexibilité, la force et l’équilibre, ainsi que pour soulager les tensions musculaires et améliorer la posture. Les techniques de respiration du yoga peuvent aider à améliorer la fonction pulmonaire et à réduire le stress et l’anxiété. La méditation, quant à elle, peut aider à calmer l’esprit, à réduire l’anxiété et à améliorer la concentration.
Il existe de nombreux types de yoga, allant du yoga doux et relaxant au yoga plus dynamique et exigeant sur le plan physique. Les personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique peuvent pratiquer le yoga, et il peut être adapté en fonction des besoins individuels.
Tarif Séance
- Séance de Yoga20.00 €30 minutes
À Propos
Titulaire du diplôme d’État de masseur-kinésithérapeute, obtenu en 2004, praticienne en Médiation Sinokinétique depuis 2009, certifiée Thérapeute Corporelle en Ayurvéda en 2022 : je vous propose des soins énergétiques, de détente, des séances de Yoga et aussi des soins d’Endermologie LPG.
Chacun des soins avec vous est un moment privilégié où je vous accompagne pour améliorer, répondre, à ce pourquoi, vous venez consulter.
Aurélie Danjou
Ces soins sont déconventionnés, et donc non pris en charge par la sécurité sociale.
« Le coeur cherche notre évolution, notre mental notre confort. »
S.O
Contact
Thérapeute Aurélie Danjou
Cabinet de Thérapie Corporelle
81 rue de Péronne – 59400 CAMBRAI
Horaires d’Ouverture
Uniquement sur RDV